В мире мастеров
  Видео пользователей   Просмотр видео  
александр злобин видео

Отягощение силовыми башмаками

Показано. Силовые башмаки сделаны из разборной гантели весом 15 кг. Для отягощения упражнений их одевают на одну ногу - как обувь. Хорошо развивают силу "балансирных" мышц для баланса и гибкость поясницы.

Отягощение силовыми башмаками

(больше)


Загружено 3 мес. назад.
Рейтинг: 0
Просмотров: 39
Видео YouTube - Отягощение силовыми башмаками... Показано. Силовые башмаки сделаны из разборной гантели весом 15 кг. Для отягощения..ь. Хорошо развивают силу "балансирных" мышц для баланса и гибкость поясницы.
  

александр видео (54)
Этот тренажёр САМОДЕЛЬНОГО изготовления путём соединения на металлической основе 3-4 силовых модулей, позв .
Этот тренажёр САМОДЕЛЬНОГО изготовления путём соединения на металлической основе 3-4 силовых модулей...
комментарий(ев) - 153 просмотр(ов)
Особенностью тренажера для БАЛАНСА является металлическое устройство позволяющее СЛЯЙДУ поворачиваться .
Особенностью тренажера для БАЛАНСА является металлическое устройство позволяющее СЛЯЙДУ поворачиваться...
комментарий(ев) - 156 просмотр(ов)
На заднем дворе ГРЕБНОЙ БАЗЫ подобрать подходящие по размерам заготовки от старых академических лодок .
На заднем дворе ГРЕБНОЙ БАЗЫ подобрать подходящие по размерам заготовки от старых академических лодок...
комментарий(ев) - 167 просмотр(ов)
Всё изготовил из старых, академических лодок. При изготовлении использовал эпоксидный клей.
Всё изготовил из старых, академических лодок. При изготовлении использовал эпоксидный клей.
комментарий(ев) - 165 просмотр(ов)
Для увеличения СИЛЫ МЫШЦ, поворачивающих туловище и руки в толкающем движении, гребец, сидя на квадратном .
Для увеличения СИЛЫ МЫШЦ, поворачивающих туловище и руки в толкающем движении, гребец, сидя на квадратном...
комментарий(ев) - 163 просмотр(ов)
Для увеличения силовой нагрузки и усложнения динамического баланса применяется отягощение под названием .
Для увеличения силовой нагрузки и усложнения динамического баланса применяется отягощение под названием...
комментарий(ев) - 176 просмотр(ов)
Поплавки из твердого пенопласта закрепляются с двух сторон вырезанными шаблонами из 4 мм фанеры в которых .
Поплавки из твердого пенопласта закрепляются с двух сторон вырезанными шаблонами из 4 мм фанеры в...
комментарий(ев) - 153 просмотр(ов)
С 2000 года мы с Людмилой стали тренироваться на самодельной БАЙДАРКЕ. За 12 лет изготовили много тренажеров
С 2000 года мы с Людмилой стали тренироваться на самодельной БАЙДАРКЕ. За 12 лет изготовили много...
комментарий(ев) - 172 просмотр(ов)
Навесные крылья легко одеваются на байдарку перед выходом на воду и быстро снимаются после тренировки .
Навесные крылья легко одеваются на байдарку перед выходом на воду и быстро снимаются после тренировки...
комментарий(ев) - 168 просмотр(ов)
Домашние тренажёры созданные своими руками.
Домашние тренажёры созданные своими руками.
комментарий(ев) - 293 просмотр(ов)
На самодельном тренажере ДВА В ОДНОМ выполняются гребки веслом-палкой с отягощением с силового
На самодельном тренажере ДВА В ОДНОМ выполняются гребки веслом-палкой с отягощением с силового
комментарий(ев) - 186 просмотр(ов)
 На двух тренажерах Злобина в одном выполняется гребля на каноэ с отягощением.
На двух тренажерах Злобина в одном выполняется гребля на каноэ с отягощением.
комментарий(ев) - 164 просмотр(ов)
Упражнение выполняется сидя на БАЛАНСИРЕ Б-6 для отработки БАЛАНСА.
Упражнение выполняется сидя на БАЛАНСИРЕ Б-6 для отработки БАЛАНСА.
комментарий(ев) - 170 просмотр(ов)
Гребец, опираясь тазом о приставку тренажера виртуозы весла , берет за один конец двумя руками гриф штанги с
Гребец, опираясь тазом о приставку тренажера виртуозы весла , берет за один конец двумя руками гриф...
комментарий(ев) - 183 просмотр(ов)
На ПРИСТАВКЕ УСТАНОВЛЕННОЙ на силовом тренажере ВИРТУОЗЫ ВЕСЛА выполняются упражнения на гибкость .
На ПРИСТАВКЕ УСТАНОВЛЕННОЙ на силовом тренажере ВИРТУОЗЫ ВЕСЛА выполняются упражнения на гибкость...
комментарий(ев) - 172 просмотр(ов)
Приставка-съемное приспособление для разработки поясницы (позвоночника) гребцам после травм,увеличения .
Приставка-съемное приспособление для разработки поясницы (позвоночника) гребцам после травм,увеличения...
комментарий(ев) - 180 просмотр(ов)
Тренируется в гребле на байдарке 15-кратная чемпион России среди ветеранов.Прыткова Людмила Петровна.
Тренируется в гребле на байдарке 15-кратная чемпион России среди ветеранов.Прыткова Людмила Петровна...
комментарий(ев) - 185 просмотр(ов)
Удержать равновесие в байдарке ой как непросто
Удержать равновесие в байдарке ой как непросто
комментарий(ев) - 182 просмотр(ов)
15-кратная ЧЕМПИОН РОССИИ среди ВЕТЕРАНОВ выполняет специальные упражнения БАЙДАРИСТА (гребца-байдароч .
15-кратная ЧЕМПИОН РОССИИ среди ВЕТЕРАНОВ выполняет специальные упражнения БАЙДАРИСТА (гребца-байдароч...
комментарий(ев) - 192 просмотр(ов)
В этом комплексе 2 используются в качестве отягощений ::штанга , диски и нижний -средний блок силового тренаж .
В этом комплексе 2 используются в качестве отягощений ::штанга , диски и нижний -средний блок силового...
комментарий(ев) - 178 просмотр(ов)
Тренировка на р.Балда 3 по 5 минут 4 серии, заключительная 5 минутка последней серии тренер Пискунов А.С,
Тренировка на р.Балда 3 по 5 минут 4 серии, заключительная 5 минутка последней серии тренер Пискунов...
комментарий(ев) - 184 просмотр(ов)
Тренажер состоит из 3 - х СИЛОВЫХ МОДУЛЕЙ установленных наклонно с блоками. Банки ОТЯГОЩЕНИЯ поднимаются .
Тренажер состоит из 3 - х СИЛОВЫХ МОДУЛЕЙ установленных наклонно с блоками. Банки ОТЯГОЩЕНИЯ поднимаются...
комментарий(ев) - 168 просмотр(ов)
самодельный тренажер для отработки баланса гребцам - байдарочникам
самодельный тренажер для отработки баланса гребцам - байдарочникам
комментарий(ев) - 164 просмотр(ов)
Демонстрируется метод тренировки гребцов - байдарочников на самодельном силовом тренажере
Демонстрируется метод тренировки гребцов - байдарочников на самодельном силовом тренажере
комментарий(ев) - 179 просмотр(ов)
Здесь показан новый метод увеличения нагрузки для быстрого развития силы мышц разгибателей спины.Делается это на двух разных тренажерах на первом движение выполняется  ПЛЕЧАМИ, на втором  ДВИЖЕНИЕМ  ТАЗА. Упражнение повторяется в 6 - 8 подходах "ДО  ОТКАЗА" на каждом тренажере в определенной последовательности
Здесь показан новый метод увеличения нагрузки для быстрого развития силы мышц разгибателей спины...
комментарий(ев) - 166 просмотр(ов)
Упражнения выполняются с отягощением на силовом тренажере "ВИРТУОЗЫ  ВЕСЛА - 2" на двух разных тренажерах тягой  БАНКИ  ОТЯГОЩЕНИЯ движением  ПЛЕЧ на ПЕРВОМ  и движением  ТАЗА  на  ВТОРОМ.
Упражнения выполняются с отягощением на силовом тренажере "ВИРТУОЗЫ ВЕСЛА - 2" на двух разных тренажерах...
комментарий(ев) - 167 просмотр(ов)
Без названия
Без названия
комментарий(ев) - 149 просмотр(ов)
Лежа на кушетке (самодельная высотой 80 см.) гребец выполняет упражнения а) через боковой блок тренажера
Лежа на кушетке (самодельная высотой 80 см.) гребец выполняет упражнения а) через боковой блок тренажера
комментарий(ев) - 200 просмотр(ов)
Силовой модуль это приспособление для  СИЛОВЫХ  ТРЕНИРОВОК  СПОРТСМЕНОВ.  Новый вид нагрузочной части. Здесь
Силовой модуль это приспособление для СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК СПОРТСМЕНОВ. Новый вид нагрузочной части...
комментарий(ев) - 210 просмотр(ов)
Самодельный тренажер состоит из одного силового модуля и банки от академической лодки на которую устанавливается отягощение. Гребец двигает банку по полозкам вверх по наклонно установленному силовому модулю.
Самодельный тренажер состоит из одного силового модуля и банки от академической лодки на которую...
комментарий(ев) - 183 просмотр(ов)
Самодельный тренажер для отработки баланса байдарочников состоит из деревянной оси на подшипниках. Сверху установлен сляйд вращающийся в горизонтальной плоскости
Самодельный тренажер для отработки баланса байдарочников состоит из деревянной оси на подшипниках...
комментарий(ев) - 169 просмотр(ов)
Тягой банки отягощения наклоном в сторону гребец  с помощью троса через верхний блок тренажера виртуозы весла -- 2 выполняет упражнение  ВАНЬКА - ВСТАНЬКА" .для увеличения  СИЛЫ  "балансирных"  МЫШЦ.
Тягой банки отягощения наклоном в сторону гребец с помощью троса через верхний блок тренажера виртуозы...
комментарий(ев) - 167 просмотр(ов)
Балансир Б - 7  сляйдом соединен  тросом с  банкой  отягощения на силовом модуле. Гребец, сидя на сляйде отталкивается ногой от упора поворачивает таз и туловище назад,отрабатывая координацию и силу мышц участвующих в проводке весла
Балансир Б - 7 сляйдом соединен тросом с банкой отягощения на силовом модуле. Гребец, сидя на...
комментарий(ев) - 154 просмотр(ов)
Специальной съемкой  снят гребец выполняющий греблю на тренажере
Специальной съемкой снят гребец выполняющий греблю на тренажере
комментарий(ев) - 145 просмотр(ов)
Специальной съемкой снята работа мышц гребца байдарочника сдя на тренажере
Специальной съемкой снята работа мышц гребца байдарочника сдя на тренажере
комментарий(ев) - 184 просмотр(ов)
Для отработки техники гребли на байдарке лучше выполнять гребки одиночные и с остановками в основных точках траектории гребка. При этом вес отягощения должен быть большой. Для этого блочный тренажер в основном и предназначен.
Для отработки техники гребли на байдарке лучше выполнять гребки одиночные и с остановками в основных...
комментарий(ев) - 342 просмотр(ов)
Балансир Б - 6 устанавливается на  упорную  доску, затем на  металлические  "САЛАЗКИ" от тренажера  "УЛИТКА". Снизу для нормальной высоты чтобы весло не задевало о пол еще пенопластовые "проставки" Гребец эту конструкцию собирает в обратном порядке и выполняет нормальным веслом  ГРЕБЛЮ НА ТЕМП в синтезе с  БАЛАНСОМ.
Балансир Б - 6 устанавливается на упорную доску, затем на металлические "САЛАЗКИ" от тренажера...
комментарий(ев) - 151 просмотр(ов)
Гребец сидя на тренажере выполняет гребки с подсказкой тренера
Гребец сидя на тренажере выполняет гребки с подсказкой тренера
комментарий(ев) - 155 просмотр(ов)
В домашних условиях можно заниматься греблейна байдарке  НА  ВОДЕ ! ! !
В домашних условиях можно заниматься греблейна байдарке НА ВОДЕ ! ! !
комментарий(ев) - 381 просмотр(ов)
Константин Банин демонстрирует  ОТЛИЧНУЮ  ТЕХНИКУ  ГРЕБЛИ  НА  БАЙДАРКЕ. Все п о у ч и т е л ь н о.
Константин Банин демонстрирует ОТЛИЧНУЮ ТЕХНИКУ ГРЕБЛИ НА БАЙДАРКЕ. Все п о у ч и т е л ь н...
комментарий(ев) - 156 просмотр(ов)
Тренажер состоит из одного силового модуля. На  полозках от академической лодки устанавливаются несколько "доработанных" банок на которые кладут  отягощения (диски от штанги,гири,или любые тяжести). Гребец, сидя на свободной от отягощения банке  ДВИГАЕТ  ТАЗОМ ВВЕРХ  ПО  НАКЛОННОМУ  СИЛОВОМУ  МОДУЛЮ  одновременно установленное отягощение  как  ПАРОВОЗ.
Тренажер состоит из одного силового модуля. На полозках от академической лодки устанавливаются несколько...
комментарий(ев) - 262 просмотр(ов)
Кортеж Олимпийского огня прибыл в город Сызрань ранним утром 23  декабря 2013 года. Тысячи жителей города
Кортеж Олимпийского огня прибыл в город Сызрань ранним утром 23 декабря 2013 года. Тысячи жителей...
комментарий(ев) - 152 просмотр(ов)
Необходимо иметь один силовой модуль с банкой отягощения на которую установить тренировочный вес и балансир Б - 6 с упорной доской. Гребец садится на балансир берет в руки весло - палку и в синтезе с балансом поднимает вверх банку с отягощением по наклонно установленному силовому модулю .
Необходимо иметь один силовой модуль с банкой отягощения на которую установить тренировочный вес...
комментарий(ев) - 172 просмотр(ов)
В основу силового тренажера взяты в качестве нагрузочного элемента 5 СИЛОВЫХ МОДУЛЕЙ или рамок без полозков. Варьируя различным расположением силовых модулей, тренер добивается давать нужную нагрузку на нужные мышцы спортсмена. Все это возможно при выполнении специальных упражнений сходных по структуре виду спорта: гребле академической, гребле на каяках, плавании кролем и в лыжном спорте.
В основу силового тренажера взяты в качестве нагрузочного элемента 5 СИЛОВЫХ МОДУЛЕЙ или рамок без...
комментарий(ев) - 159 просмотр(ов)
На Олимпиаде 2012 года чемпионами стала двойка из <br>России ! ! !
На Олимпиаде 2012 года чемпионами стала двойка из <br>России ! ! !
комментарий(ев) - 21 просмотр(ов)
Это аналог балансира Б - 7 но установлено отягощение под сляйдом в 45 кг.
Это аналог балансира Б - 7 но установлено отягощение под сляйдом в 45 кг.
комментарий(ев) - 204 просмотр(ов)
Три байдарки я изготовил из старых изломанных академических лодок.которые лежали на заднем дворе гребной базы на пруду гэс.
Три байдарки я изготовил из старых изломанных академических лодок.которые лежали на заднем дворе...
комментарий(ев) - 124 просмотр(ов)
  Это самая первая байдарка изготовленная мною. <br>  С 2000  года она "служит" на гребной базе по сей день.на пруду гэс Сызрани
Это самая первая байдарка изготовленная мною.
С 2000 года она "служит" на гребной базе по...
комментарий(ев) - 115 просмотр(ов)
Показаны тренажеры для увеличения силы отдельных компонентов правильной техники байдарочника. Сначала надо УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ КОМПОНЕНТОВ а затем , СОЕДИНИВ ИХ В ГРЕБЛЕ С ОТЯГОЩЕНИЕМ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ, получить значительный ПРИРОСТ СКОРОСТИ ЛОДКИ
Показаны тренажеры для увеличения силы отдельных компонентов правильной техники байдарочника. Сначала...
комментарий(ев) - 43 просмотр(ов)
Показаны тренажеры и упражнения СПЕЦИАЛЬНО для гребцов байдарочников.
Показаны тренажеры и упражнения СПЕЦИАЛЬНО для гребцов байдарочников.
комментарий(ев) - 40 просмотр(ов)
Показаны самодельные тренажеры для байдарочников КОНСТРУКЦИИ ЗЛОБИНА и упражнения на них для ОТРАБОТКИ БАЛАНСА в зале.
Показаны самодельные тренажеры для байдарочников КОНСТРУКЦИИ ЗЛОБИНА и упражнения на них для ОТРАБОТКИ...
комментарий(ев) - 35 просмотр(ов)
Силовой тренажер "Виртуозы весла" собирается из отдельных "Силовых модулей". Силовых модулей должно быть не менее четырех. Из них собираются  АНАЛОГИ :  Виртуозы весла -2, Виртуозы весла со  СПАРЕННЫМИ  МОДУЛЯМИ, и еще ,поставленный на пол "Силовой модуль" - готовый тренажер ! ! !
Силовой тренажер "Виртуозы весла" собирается из отдельных "Силовых модулей". Силовых модулей должно...
комментарий(ев) - 31 просмотр(ов)
Показано. Силовые башмаки сделаны из разборной гантели весом 15 кг. Для отягощения упражнений их одевают на одну ногу - как обувь. Хорошо развивают силу "балансирных" мышц для баланса и гибкость поясницы.
Показано. Силовые башмаки сделаны из разборной гантели весом 15 кг. Для отягощения упражнений их...
комментарий(ев) - 39 просмотр(ов)
До прихода на СЛУЖБУ директора ДЮСШ - 2 Фомина Михаила Николаевича вид гребной базы в Сызрани был ТАКОЙ. Сейчас ВСЕ  МЕНЯЕТСЯ. Закончено строительство  ГРЕБНОГО  БАССЕЙНА  и  ДОМИКА №3 предназначенного для установки  СПЕЦИАЛЬНЫХ  ТРЕНАЖЕРОВ для  ТРЕНИРОВКИ  ГРЕБЦОВ байдарочников.  Все тренажеры изготовлены "СВОИМИ  РУКАМИ"  в домашних условиях на 4 этаже Злобиным А. И. и  Прытковой Л. П. Изготовлены и три спортивные  БАЙДАРКИ ! ! !
До прихода на СЛУЖБУ директора ДЮСШ - 2 Фомина Михаила Николаевича вид гребной базы в Сызрани был...
комментарий(ев) - 27 просмотр(ов)